Dor no joelho quase nunca começa no joelho. Quadril fraco, sobrecarga de treino e desequilíbrio muscular aparecem como dor na frente do joelho. Por isso a avaliação olha a cadeia inteira e não só a articulação que dói.

O tratamento é definido pelo seu nível de atividade. O plano de quem corre maratona não é o mesmo de quem quer subir escada sem dor, e os dois planos são igualmente válidos.